Zusammen den Tag beginnen mit Qi Gong – sich zentrieren, mit sanfter Bewegung Geist und Körper in Einklang bringen und Energie tanken für den Tag.
Pilates | 08:15 - 9:00 Uhr
Mit Freude an der Bewegung in den Tag starten. Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie in den Körper bringen und den Geist erfrischen.
Es können beide Trainings nacheinander oder auch nur eines davon besucht werden. Komm einfach vorbei und mach mit. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters.
